En quelques mots :
Hypnothérapeute — Psychothérapeute — Psychanalyste

Je suis né le 6 octobre 1963 à Neuilly Plaisance (93), mais dès que j'ai eu mes 18 ans, j'ai quitté la France. Je suis d'abord parti en kibboutz en Israël puis, de là, au Danemark où j'ai vécu jusqu'en juin 2000. Moment où mon épouse, Britt, qui est écrivain, s'est éprise de la France et a désiré y habiter.

J'ai fait mes études entre le Danemark et les États-Unis.

Après avoir passé un bac langues-psychologie danois, j'ai étudié à l'université de Copenhague (la philologie nordique) tout en suivant une analyse, car je voulais devenir psychanalyste.

La psychologie et la psychanalyse étaient pour moi une envie depuis mes 12-13 ans. Lorsque j'ai eu fini mes études et que mon analyse personnelle eut été finie, j'ai ouvert mon cabinet d'abord à Copenhague puis à Odense.

Dès la fin des années 80, j'ai travaillé avec l'assertion et les méthodes cognitives et comportementales et même si je m'intitulais toujours « analyste », j'étais déjà beaucoup plus directe, des fois un peu provocateur et j'obtenais déjà de bons résultats.

J'étais l'un des premiers à tenir des stages de communication et d'assertion.

Je me suis très vite tourné vers la PCER (Psychothérapie Cognitive Emotivo Rationnelle — en anglais REBT (Rational Emotive Behavior Therapy), qui est une thérapie cognitive assez directe qui a donné de très bons résultats. J'ai utilisé la PCER depuis 1994 lorsque, j'ai rencontré un psychologue qui utilisait cette méthode avec grand succès. Vous pouvez en savoir plus ici : www.rebt.org

J'ai travaillé avec les problèmes d'angoisse, la dépression, les problèmes de couple... Bref, tous les problèmes de la vie quotidienne. Puis j'ai tenu des stages de communication pour que les gens puissent, pendant un ou deux week-ends travailler avec des thèmes différents : Comment dire ce que l'on pense ? Comment faire passer une critique, comment gérer les conflits, etc.

C'est la REBT qui a été utilisée lorsque, en coopération avec les villes danoises de Odense, Vejle et autres, j'ai travaillé, au travers de stages et de thérapie de groupe à la réinsertion des anciens condamnés, à la motivation des demandeurs d'emploi, à la réinsertion des anciens toxicomanes, au rétablissement de personnes sortant d'une secte, avec des mères seules ayant des enfants multi allergiques, etc.

Certains de ces projets furent montés au Danemark, d'autres en coopération avec d'autres pays comme le projet Back To Life, pour les anciens toxicomanes qui a été fait en coopération avec la France, l'Italie et la Grèce.

Depuis 1992, j'ai plus d'une centaine d'articles et d'interviews sur différents sujets à mon actif : la sexualité, les problèmes sectaires, la communication, les réactions, les enfants, les troubles déficitaires de l'attention avec ou sans hyperactivité (ADDH - TDA/H), la dépression, etc. J'ai traduit certains de ces articles en français et vous pouvez les lire sur ces pages. Vous pouvez voir la liste (incomplète) des articles ici. La plupart sont en danois et il y en a deux ou trois en français — dont un dans un livre d’éducation civique pour les BEP (et un en russe). Je travaille toujours avec le Danemark et les médias danois. De plus, j'ai écrit un livre de travail et d'exercices sur la PCER. Vous pouvez le trouver ici.

Je continue de traduire certains de mes articles et interviews en français, mais ils ne sont pas tous adaptables, cela prend du temps.

Nous sommes arrivés à Amboise (Indre et Loire, à 25 kilomètres de Tours) fin juin 2000 et j'ai passé les premières années en France à observer, comprendre et adapter mes méthodes aux normes françaises, car, comprenons-le bien, même si les humains se ressemblent, il y a pas mal de différences entre l'état d'esprit danois (plus proche de l'anglo-saxon) et l'état d'esprit français (plus proche de l'esprit latin). Il y a beaucoup de différences entre ces deux sociétés et les problèmes psychologiques que cela engendre. Même s'il y a, bien sûr, des recoupements et des ressemblances, il m'a fallu travailler sur tout ceci avant d'ouvrir mon cabinet en France.

Depuis 2004 j'utilise aussi l'hypnose, je suis Master Hypnotist, hypnothérapeute certifié et Advanced Hypnotherapist certifié de la National Guild of Hypnotists. L'hypnose est un moyen utile sûr et rapide pour travailler les thérapies courtes, problèmes de poids, tabagisme, phobies, etc. Vous pouvez en lire plus long sur mon site sur l'hypnose ici.

Donc même si je suis psychanalyste, je travaille surtout avec l'hypnose et les thérapies courtes cognitives et comportementales — je suis membre de l'APA (American Psychological Association — Association de Psychologie Américaine). C'est pour cela que j'ai repoussé de plus en plus le titre de psychanalyste et que celui-ci finira par disparaître de la liste. Je préfère être appelé « psychothérapeute » ou « psychothérapeute cognitif » ou éventuellement « hypnothérapeute » plutôt que « psychanalyste », car je n'utilise plus vraiment la méthode psychanalytique.

Comme indiqué dans cet article, j'ai maintenant fermé mon cabinet. Mais vous pouvez toujours entendre les podcasts ici et vous pouvez trouver des vidéocasts (vidéo-podcasts) sur différents sujets ici.

Où me trouver ?

Maintenant, puisqu'il n'y a plus de consultations, vous pouvez ne pouvez que me contacter au travers de mon adresse courriel : cyril@malka.fr